Skip to content

Как жить во время информационного бума?

Информационный бумХочу всё знать!
(с) Автор неизвестен

Ситуация 1. Уже которую ночь подряд Елена не могла заснуть. Ее охватывало странное беспокойство, никак не получалось расслабиться. В голове все цифры-цифры – работа, связанная с бухгалтерией, а по вечерам штудирование учебников по бизнесу – она была в процессе получения второго высшего образования. А еще сколько всего хотелось успеть. Книги, семинары, вебинары и множество интересов, желание узнать много и сразу. Выбирать она не хотела. Сна не было. Казалось бы, если устала, заснешь сразу после трудового дня, но не тут то было. Мысли, слова, диалоги, и, главное, огромное количество фраз из разных книг все крутились и крутились у нее в голове. Сколько она читала одновременно? Она даже сказать бы затруднилась.

Ситуация, приведенная выше, нельзя сказать, что очень редкая. Вне зависимости от того, учитесь вы или работаете, вокруг вас море информации. Информационный бум и «шум» в самом разгаре. И если раньше нужно было ждать месяцами подписку на какую-то литературу (раньше, это во времена молодости наших родителей и бабушек-дедушек, т.е. в советские времена), или как минимум сходить за очень редкой и ценной книгой в библиотеку, то сейчас ждать не надо – бери хоть все и сразу. Производители-авторы-книгоиздатели и рекламщики довольны. Выбор остается только за потребителями, то есть за нами с вами.

Неконтролируемая информационная перегрузка имеет очень много общего с перееданием. Вспомните, что такое переедание и когда в желудке есть тяжесть, а если к тому же и тошнит? Бесконтрольное употребление еды, также как и информации, безусловно может привести к  отравлению организма. А что дальше? Дальше, либо берем в руки свою жизнь и регулярно расчищаем от завалов или привет апатия, вызванная недовольством собой (перфекционизм рулит), информационным загниванием и брожением, бесконечной усталостью и нехваткой времени. В данном случае апатия это не от слова лень, а от слова зашита от переизбытка информации, впечатлений и эмоций.

Незря же диетологами во всем мире придуманы разгрузочные дни. Почему бы не разгружать себя и от информации? Либо, в конечном итоге приходить к балансу.

Ситуация 2. Вроде бы особенно вы не перенапрягаетесь с дополнительным образованием, но вечерком открыты все соцсети одновременно, вас дергают ваши домашние- кому-то помочь по дому, а кому-то с уроками, еще и сверхурочная работа на дому, звонит телефон, параллельно включены несколько телевизоров в разных комнатах и радио. Стандартная ситуация, ничего нового, а перегруз день за днем может быть колоссален, также как раздражение и незнание, за что схватится сразу.

Подобных ситуаций можно привести бесчисленное множество.
Смысл в том, что на данный момент в мире количество «созданной» информации превышает нужды и потребности любого человека, отсюда возникает информационный бум. И если бездумно это все пропускать через себя, поглощая и потребляя, не выставляя собственниц границ и фильтров для нужного и ненужного, разбрасываясь своим драгоценным временем и вниманием, то это в общем итоге несет вред не только здоровью человеку, но и его  удовлетворенности и качеству жизни.

Как пережить информационный бум? Как качественно уметь управлять информацией, которая к вам поступает?

информационный бум

Дело за малым. Итак по порядку.
1. Расставляем приоритеты и выявляем свои интересы.Здесь все просто.
Определяете, что вам интересно, а что нет, что дает силы, а что отбирает, что нужно сделать, а что может подождать. Если вы не мазохист или садист, то вы 100 % не будете тратить свое время на просмотр новостей, особенно наполненных на 99 % мировыми скандалами, трагедиями и другими форс-мажорами.
То, что интересно, оставляем в поле своего зрения и фокуса внимания, то, что нет – убираем или делимся с другими, если это их интересы. С приоритетами еще проще – что вам нужно прямо сейчас в первую очередь, а что во-вторую. Определяетесь, а затем вы с легкостью организуете свое рабочее и домашнее пространство, свои ноутбук, электронную почту и рассылки. Об этом далее.

2. Итак, организуем свою жизнь. Проверяем те «завалы» и склады информации, готовой к прочтению и употреблению, что уже есть. Задайте себе вопросы:
— А нужно ли это мне? Если да, то для чего?
— Если нужно, то когда я собираюсь это применить?

Если когда-нибудь, без конкретной даты и контроля за ней, то маловероятно, что в итоге это будет вами прочитано, использовано, применено. А раз так, зачем хранить? Освобождайте вашу жизнь для действительно нужных вам «вещей» — интересных книг, которые дают ощущение счастье и свободы, фильмов, которые помогают отдохнуть и приносят новые идеи для благополучия и процветания и т.д.

3. Вырабатываем четкое понимание, что все, что надо, у вас уже есть, а то, что очень нужно  — обязательно придет.

Не секрет, что в погоне за прибылью, маркетологи, рекламщики и еще много других профессионалов будут накручивать вас, что вам обязательно надо куда-то пойти, что-то узнать, успеть, а иначе без этого ваша жизнь пуста и никчемна, или что только сделав нечто определенное, прочитав, узнав, вы станете счастливым. Все это нужно помнить, когда вы видите очередное громкое название, заголовок и обложку красивой и яркой книги, да и не только книги. И все это накручивание потребности может быть обычной иллюзией. Нет никакого дефицита, есть только определенная интерпретация событий, разного рода манипуляции, создание ажиотажа и использование типичных болевых точек у человека, дабы он 100 % клюнул на то, что предлагается. Стоит ли на кого-то сердиться за такие действия? Нет, конечно. Каждый сам находит то, что ему нужно – кто-то производит книги, кто-то их рекламирует и продвигает, кто-то их покупает, скачивает и читает, а вы делаете свой собственный выбор.

4. Помним, что всезнайство еще не является гарантией счастья – смотрите пункт выше. Несколько поколений назад, да и у вас скорее всего есть в роду бабушки и дедушки были без высшего образования, при том, не все из них несчастные и измотанные войной, нет, есть очень счастливые, добродушные и активные по жизни люди. Дело не в пропаганде неграмотности, а в том, что отсутствие каких-то знаний не помешало им прожить счастливую жизнь. Присутствие тех же знаний, но не применение (например, 1-2-3 высших образований и тонны самообразования) никак не гарантирует, что все будет супер. Смысл в том, чтобы использовать уже имеющиеся возможности и знания, а также найти тот самый баланс, при котором вам будет комфортно. Об этом следующий пункт.

5. Баланс. Как бы эфемерно не звучало, он все-таки есть. Баланс между работой и отдыхом существует, также как баланс между учебой и жизнью, потребляемой информацией и вашей общей жизненной удовлетворенностью. Для этого нужно быть внимательным к себе: поставили цель и напрягались очень много и долго, поощрите себя каким-то отдыхом, не пренебрегайте вашим здоровьем. Наоборот, если нужен какой-то пинок, то выкидываем все ненужное, отключаем все информационные «помехи» и «шумы» (те же соцсети, оповещения и т.д.), и ищем ту информацию (книги, фильмы, новых нужных людей), которая поднимет вас, вашу жизнь и жизненные стандарты на качественно иной уровень, поможет сделать верные шаги в желаемом для вас направлении.

В общем, все, абсолютно все, перечисленное в этой статье, в ваших руках. Это не погода, которая не предсказуема, и не курсы акций, за которыми нужно постоянно отслеживать, если вы являетесь участником рынка. Здесь 100 % ответственность вашей жизни, когда вы сами можете помочь себе!
Хотите узнать больше? Подписывайтесь на нашу рассылку и будьте в курсе наших онлайн-курсов, на которых мы затрагиваем вопросы самоорганизации, тайм-менеджмента, эффективного планирования, баланса и многие другие вопросы.

Удачи!

Юлия Магда

Все права на публикуемые материалы принадлежат владельцам сайта. При копировании материала активная ссылка на сайт http://psiho-logik.ru/ обязательна.

Все статьи, приведенные на сайте, являются точкой зрения автора и могут не совпадать со всеми точками зрения всех пользователей сети интернет. 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *