Skip to content

Аффирмации на октябрь!

Аффирмации на октябрь!Я сам выбираю свои мысли! Они позитивны, полны любви и созидания! В них сила и добро моей жизни!
Я счастлив! Я выбираю быть счастливым каждый день! Я разрешаю себе быть счастливым!
Я благодарен Вселенной за подарки в жизни! Я регулярно получаю большие и маленькие подарки, которые радуют меня!
Я прощаю себя и окружающих меня людей за ошибки и несовершенство! Я люблю жизнь! Continue reading

Почему люди любят страдать, если могут жить счастливой жизнью? Часть 2

Почему люди любят страдать, если могут жить счастливой жизнью? Часть 2Продолжение статьи для тех, кто любит или привык страдать. То, о чем вы и не догадывались
6.Страдания – самонаказание за собственные неоправданные ожидания.
Чаще всего такое свойственно перфекционистам. Поставили они высокую планку для своих достижений, но не рассчитали свои силы или силы соперника, не учли имеющиеся ресурсы и обстоятельства. И пока они себе не простят «ошибки» прошлого, а проще говоря свою неопытность или наивность, так и будут привлекать людей и обстоятельства, которые будут их наказывать. Continue reading

Почему люди любят страдать, если могут жить счастливой жизнью? Часть 1

Почему люди любят страдать, если могут жить счастливой жизнью? Часть 1Сегодня мы поговорим на тему, зачем людям «нужны» страдания? Зачем вообще людям страдать, если можно жить счастливой жизнью? Мы не будем рассматривать научные основы мазохизма. Мы рассмотрим «страдания» с практической точки зрения. Наверняка, в вашем окружении вы сможете найти того человека, который постоянно жалуется на жизнь, на людей, на родителей, на обстоятельства, но при этом ничего не делает. А может быть, и сами вы иногда ловите себя на мысли, что вместо того, чтобы радоваться жизни вы страдаете? Даже та же весенняя или осенняя депрессия – чем не мини-страдания?
Почему люди любят страдать, если могут жить счастливой жизнью?  Continue reading

Аффирмации на сентябрь!

 Аффирмации на сентябрь!Аффирмации на сентябрь!
Я люблю себя! Я люблю каждую клеточку своего тела! Я горжусь своими достижениями и собой.

 

Я люблю жизнь. Каждый день несет много позитива. Я умею радоваться каждому дню.

 

Я благодарен жизни за все хорошее, что она мне дала и дает.

 

Я позволяю себе жить достойно. Я разрешаю себе быть богатым. Я рад своим расходам и испытываю искреннюю радость, когда трачу деньги на себя и своих близких. Continue reading

Карьера после 30 – перспективы и сложности

В наше время модно начинать строить карьеру сразу после получения высшего образования, либо в течение учебы, а затем просто лишь двигаться по карьерной лестнице вверх. Однако если посмотреть на данную ситуацию с другой стороны, то 30 лет – это уже очень осмысленный возраст, поскольку именно в этот период приходит переосмысление всех действий, а, следовательно, может поменяться и выбор самой профессии. Но проблема многих людей заключается в их боязни что-либо менять в своей жизни, поэтому большинство занимаются нелюбимым делом или ходят на скучную им работу. Continue reading

Аффирмации на август + техника саморазрешения

Аффирмации на август + техника саморазрешенияДрузья! Мы продолжаем публикацию аффирмаций на каждый месяц. Сегодняшние мы посвящаем молодым незамужним девушкам и тем, для кого важно его благополучие и благосостояние! Также мы используем технику саморазрешения, о которой мы говорили в серии предыдущих статей. Continue reading

Аффирмации на июль!

аффирмации

Напоминаем, что лучше всего аффирмации читать утром после пробуждения и/ или перед сном. Обязательно присмотритесь, согласны ли вы с каждой из этих фраз, если вам кажется, что вы чего-то не можете или не достойны, проведите сначала медитацию прощения или используйте другие техники прощения. Параллельно занимайтесь повышением самооценки, своим здоровьем, начинайте по-настоящему любить, ценить и уважать себя! Continue reading

Рецепты счастья или как не усложнять себе жизнь?

Рецепты счастья или как не усложнять себе жизнь?Размышляя о том, как относиться к жизни проще, мы решили продолжить тему и написать свои выводы, как себе не усложнять жизнь. Порой это бывает совсем просто, а порой, нужно воспитывать в себе это качество. Если что-то не получается сразу, давайте тренироваться вместе! Continue reading

Аффирмации на июнь!

аффирмации, убеждения, позитивная психологияДрузья!
С этого месяца мы начинаем публиковать различные аффирмации, которые вы можете читать и применять каждый день, распечатывать и вывешивать у себя дома или в офисе на самом видном месте.
Уверены, что вы хорошо знакомы с понятием аффирмации из позитивной психологии. И хотя существует, как много сторонников, так и противников аффирмаций, мы считаем своим долгом подарить Вам замечательную возможность сделать самим выбор — использовать их или нет, читать каждый день с утра или перед сном или нет. Continue reading

Как научиться радоваться жизни?

Всё хорошо, тверди себе с утра,
Как научиться радоваться жизни?
И день удастся, в этом будь уверен.

А если раскисать начнёшь ты зря,

То и хороший день ты превратишь в потерю.

Попробуй в мелочи увидеть чудо:

Листка живого, бабочки, цветка.

Зерно сомненья выброси подальше

И не храни такого ты добра.

Встречай рассветы, провожай закаты,

Любить не бойся и прощать умей

И жизнь свою не превращай в утраты,

Умей ценить приобретенья в ней. Continue reading

Секреты самомотивации: ставить цели, достигать их и поощрять себя!

ставить цели, самомотивация, система поощрений, любовь к себеСегодня мы поговорим о нескольких хитрых приемах и секретах самомотивации, о которых, вы, конечно же знаете, но, скорее всего, не так часто применяете в своей жизни.

Допустим, вы поставили себе цель, распланировали, что, как, зачем, какие ресурсы и чья помощь нужна (О планировании и о том, как изменить свою жизнь можете прочитать тут). После многих трудов вы достигли желанного, может пока не так и не в том объеме, как вам хочется, но все же вы прилагали максимум усилий. Что дальше? Безусловно, у вас еще есть пара десятков идей, что нужно сделать прямо сейчас после достижения цели № 1. И вы снова впрягаетесь без отдыха? Continue reading

Похитители времени или как не терять напрасно свое время?

Похитители времени или как не терять напрасно свое время?

Если вчерашний день был потерян из-за какой-то ошибки, то не потеряйте сегодняшний, вспоминая об этом.

Друзья, сегодня мы хотим поговорить на тему, что такое похитители времени и как не терять напрасно свое время. Мы не будем рассматривать ультрамодные методы управления временем. Мы поговорим о простых вещах, которыми наполнена наша ежедневная жизнь.Многих эта статья заставит задуматься.
Также настоятельно рекомендуем прочитать следующие статьи:
Жизнь одна: почему мы живем так, как мы живем (3 части)
Что вам мешает достичь цели и реализовать свои мечты? Как стать успешным?

Похитители времени или как не терять напрасно свое время? Continue reading

Неоправданные ожидания: что делать, если кто-то не оправдывает наши ожидания?

Неоправданные ожидания: что делать, если кто-то не оправдывает наши ожидания?Данная статья будет полезна для всех, кто чем-то недоволен: жизнью, собой, родителями, детьми, начальником, зарплатой, правительством, страной и т.д.

Сегодня неожиданно возник вопрос: что делать, если кто-то или что-то не оправдывает ваши ожидания?
Конечно, все ситуации разные и индивидуальные. Но вот реакции у всех людей на происходящее – разные. Кто-то обижается и сжимается, кто-то разочаровывается и прекращает общение, кто-то доказывает изо всех сил свою правоту или неправоту другого, кто-то самостоятельно пытается восстановить справедливость, кто-то бунтует и тратит свою энергию, а кто-то равнодушно пожимает плечами и идет дальше. Реакция на то, что не по вашему и не так, как хочется, – у всех разная, но у большинства все-таки стрессовая. Как минимизировать это? И почему так? Continue reading

Как правильно реагировать на критику?

как правильно реагировать на критику, критикаВспомните, как вы реагируете на критику: возмущаетесь, обижаетесь, отшучиваетесь, «огрызаетесь» или не реагируете вовсе?

 Безусловно, критика критике рознь, поэтому, чтобы понять, как правильно реагировать на критику, нужно усвоить некоторые основные моменты. Continue reading

О чем умалчивают в обществе: как проявляется нелюбовь к себе?

любовь к себе, нелюбовь к себеВы замечали сколько счастливых или угрюмых лиц среди незнакомцев на улицах? Насколько вам приятно или наоборот обратиться к кому за просьбой – как пройти, проехать, как сделать? Вы чувствуете себя при этом легко и непринужденно или ожидаете какого-то подвоха, что вас «опять» грубо отошьют, раскритикуют, пошлют куда подальше. Если второе, то получается как минимум два «обиженных ребенка» во внешне абсолютно взрослых людях — один сжимается и не желает контактировать с миром, другой — нагло нападает, желая как можно скорее самоутвердиться. В то же время, приезжая куда-то в Европу и попадая в более-менее благополучный квартал, вы видите смеющиеся и улыбающиеся лица, да и вы не боитесь к кому-то подойти.  Continue reading