Skip to content

Похитители времени или как не терять напрасно свое время?

Похитители времени или как не терять напрасно свое время?

Если вчерашний день был потерян из-за какой-то ошибки, то не потеряйте сегодняшний, вспоминая об этом.

Друзья, сегодня мы хотим поговорить на тему, что такое похитители времени и как не терять напрасно свое время. Мы не будем рассматривать ультрамодные методы управления временем. Мы поговорим о простых вещах, которыми наполнена наша ежедневная жизнь.Многих эта статья заставит задуматься.
Также настоятельно рекомендуем прочитать следующие статьи:
Жизнь одна: почему мы живем так, как мы живем (3 части)
Что вам мешает достичь цели и реализовать свои мечты? Как стать успешным?

Похитители времени или как не терять напрасно свое время?

Для начала ответьте на несколько вопросов.

Сколько вам лет?
Назовите основные достижения своей жизни?
Чем вы гордитесь сейчас?
Чем-то запомнилась вся предыдущая неделя ?
Какое знаменательное событие было в вашей жизни прошлом году?
Что интересного вы планируете сделать во время отпуска?
Что хотите осуществить в течение следующих года- 5 лет?

Когда вы ходили в кино последний раз? Музей?

Когда вы что-то учили с удовольствием последний раз (аудиокнига, видеокурсы, просто познавательные книги, журналы)?

Хотите, сказать, что это скучно и нудно? Не совсем так. Конечно, в период максимального стресса и переутомления можно бездумно попереключать пульт телевизора с канала на канал, почитать желтую прессу, посмотреть фильм, который  по сути ни о чем. Бывают такие дни, когда ничего не хочется, просто лечь и проваляться весь вечер в конце рабочего дня (если конечно, вашим родным срочно не потребуется участие). А если так год, два, 10 лет, 20 лет?

В какой-то момент приходит прозрение и начинается паника, как наверстать потерянное время, как простить себе все упущенные возможности и вообще появляется мысль, можно ли все наверстать? Чтобы не доводить себя до такой критической точки, может быть стоить делать хотя бы что-то полезное для себя самого, помимо ежедневного моциона дом-работа-дом?

Есть еще несколько моментов, о которых мы говорили в предыдущих статьях: страхи, сомнения, лень, советы родных, ошибочные убеждения, нежелание брать личную ответственность на себя, что в итоге тормозит развитие, заставляет (или наоборот позволяет) откладывать важные дела на потом – на завтра, на послезавтра, когда будет хорошая погода, хороший добрый начальник, когда выйдем замуж и сделаем карьеру, когда вырастут дети и т.д. Список отговорок бесконечно велик.

Если вы вчера потеряли время, то не повторяйте сегодня же эту ошибку, тратя свое время на воспоминания о вчерашнем времени.

Безусловно самые главные похитители времени – это:
1. Телевизор. Многие люди, особенно старшего поколения по 10 раз пересматривают одни и те же сериалы, пересказ одних и тех же новостей по разным каналам. Конечно, иногда хочется расслабиться и ни о чем не думать, просто посмотреть что-то для души. Но когда изо дня в день сидеть перед экраном ТВ, то так можно просидеть полжизни.

2.Интернет. Ограничьте свое время безграничного просмотра страничке Вконтакте, Фейсбуке и Одноклассниках и проставлении «лайков» всем своим знакомым. Хочется кого-то увидеть из друзей, которые живут в вашем городе – лучше увидьтесь вживую на выходных и проведите этот день вместе в кино или за занятием спорта. Больше пользы будет и вам и им.Используйте интернет не только для развлечений, но и саморазвития.

3. Новые широко рекламируемые книги и фильмы. Умейте вовремя отложить неинтересную, даже если и модную книгу, переключить фильм, который был широко разрекламирован, но оказался «пустышкой». Думаете так сложно взять и уйти посреди киносеанса в кинотеатре? Вовсе нет. Не забивайте свою голову и не отдавайте свою энергию тому, что несет с собой ментальный мусор в вашу жизнь и крадет ваше драгоценное время.

4.Люди, которые тянут «вниз» и поглощают вашу энергию. Разве стоит так тратить время? Есть прирожденные нытики, пессимисты, друзья прошлого, с которыми вы давным давно разошлись, а они не понимают этого и названивают вам, приглашают, а вы боитесь отказать, чтобы не обидеть. Не мучайте себя, говорите сразу четко «Нет». Переключайте внимание нытика в разговоре на что-то другое, более конструктивное.

5.Сплетни и беседы ни о чем. Тоже пустая трата времени, потерянное время. Кто с кем спит, кто во что одет. Это не стоит вашего времени.Не бойтесь уйти из компании людей, которые вам неинтересны. Есть люди, которые все свободное время в перерыв проводят в курилке, обсуждая последние сплетни. Хотите быть как они? Вперед. Хотите использовать ваше время продуктивно (ваш перерыв, к примеру) – не бойтесь не следовать за этой массой.

6.Работа, которая не приносит ни морального, ни материального удовлетворения. По прошествии времени такая работа может стать самой ненавистной, а ее опыт просто бесполезным,даже стрессовым. Более того, со временем, когда однажды вы поймете, как бесцельно проходит ваше время, вы с ужасом можете осознать, что этот опыт не просто ненужный, но и реально вредный для вашего резюме. Поэтому хотите перемен – действуйте. Иначе в 50,60, 70 лет можно пожалеть о том, что не сделано.

7.Ненужные переживания, внутренний диалог. Откажитесь от ненужных переживаний, как то: сравнение себя с другими, ненависть, обида, критика, самоосуждение, ненужное доказывание кому-то своей правоты. Такие переживания не просто пожиратели вашего времени, но и поглотители всего лучшего из вашей жизни – ваших положительных эмоций, энергии, оптимизма.Разве от того, что вы в 100-ый раз подумаете, что кто-то «дурак», «эгоист», «как он мог?», что-то изменится?похитители времени, тратить время, потерянное время

8.Очереди и пробки. Это скорее всего неизбежность, но и время проведенное в них можно использовать эффективно. Можно что-то планировать, пока ожидаешь, изучать иностранные языки, слушать различные аудиокниги.

9.Отношения, которые изжили себя.Нет, мы не призываем разрушать свою семью, особенно, если у вас уже есть дети. Каждый случай уникален, но если вы еще не в браке и перспективы отношений нет, а только иллюзии (надежды, обещания), то в пору сказать всему «Нет» или расставить свои точки.
Помните, что жизнь одна!

Подумайте на досуге, что вы хотите достичь в своей жизни, как жить, что узнать и что делаете сейчас для этого. Время есть всегда- когда вы его тратите с умом.Но оно не восполнимо, когда все ваши дни похожи один на другой и все дни не отличается один от другого.

Вот еще факты, на что мы тратим свое время:

Средняя продолжительность жизни человека – 75 лет, из них 20 лет своей жизни мы спим, лет 5 мы тратим на то, чтобы поесть, лет 10 уходит на походы по магазинам, а 7–10 лет проводим в транспорте. Плюс к этому телевизор, интернет, бесполезные встречи с бесполезными людьми, любой пассивный отдых (бесконечные часы лежки на диване). Остается не так много для созидания чего-то нового, полноценной жизни, общения с родными, родителями, детьми, животными, природой, познания самого себя. Если вас все устраивает, значит, оставляйте все, как есть, если нет – читайте и изучайте методики управления времени, повышения личной эффективности, займитесь наконец спортом, ну а если вы работающая мама, то вам в помощь будет замечательная система флай-леди(почитайте на досуге).

Ну и в завершение, одно замечательное стихотворение:

На что мы тратим жизнь?

 На мелочные ссоры,

 На глупые слова, пустые разговоры,

 На суету обид, на злобу — вновь и вновь.

 На что мы тратим жизнь…

 А надо б на любовь…

 Сжигаем жизнь дотла всё на пустое что-то —

 На нудные дела, ненужные заботы…

 В угоду всем и вся придумываем маски…

 На что мы тратим жизнь!

 А надо бы на ласки…

 Мы распыляем жизнь на сумрачную скуку,

 На «имидж» и «престиж», ненужную науку,

 На ложь и хвастовство, на дармовую службу.

 На что мы тратим жизнь?…

 А нужно бы на дружбу…

 Куда-то всё спешим, чего-то добываем.

 Чего-то ищем все — а более теряем;

 Всё копим и храним тряпьё и серебро…

 На что мы тратим жизнь!

 А надо б на добро…

 Волнуемся, кричим, по пустякам страдаем;

 С серьёзностью смешной вещички выбираем.

 Но сколько не гадай — всё выберешь не ту.

 На что мы тратим жизнь…

 А надо б на мечту…

 От радости бежим, боимся верить в сказки,

 Отходим от мечты, от нежности и ласки;

 Боимся полюбить, чтоб после не тужить…

 На что мы тратим жизнь?!

 А надо просто жить!

 На что мы тратим жизнь?!

 Ведь надо просто жить!

Похитители времени или как не терять напрасно свое время?

P.S. После выхода статьи нашла замечательное видео Натальи Грейс!
Наслаждайтесь!

YouTube Трейлер

 

С  любовью,

Юлия Магда

Понравилась статья? Расскажите друзьям в социальных сетях! 

Присоединяйтесь  к нам  и нашей группе во Вконтакте здесь!

Все права на публикуемые материалы принадлежат владельцам сайта. При копировании материала активная ссылка на сайт http://psiho-logik.ru/ обязательна.

Все статьи, приведенные на сайте, являются точкой зрения автора и могут не совпадать со всеми точками зрения всех пользователей сети интернет.

 

 

 


2 thoughts on “Похитители времени или как не терять напрасно свое время?

  1. Елена says:

    Здравствуйте! Спасибо за замечательный материал на вашем сайте, особенно понравилось стихотворение, отрезвляет и заставляет задуматься о многом.
    Успехов вам!

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *