Skip to content

Путешествие начато: как найти себя? (часть 2)

Следующий шаг – самодисциплина, осознанное восприятие реальности. А эффективное восприятие реальности – это способность воспринимать мир беспристрастно, постоянно осознавать реальность того, что происходит внутри и вокруг человека. Научитесь видеть окружающую действительность такой, какая она есть, со всеми ее плюсами и минусами, а не то, какой мы хотели бы ее видеть.

Далее — исследование собственной природы, САМОГО себя. Научиться самим решать для себя – что нам большкак найти себяе нравится. Не что правильно и что не правильно, а что нравится и что не нравится, где вы получаете истинное удовольствие. Какие фильмы больше нравятся, какие мысли, идеи, вне зависимости от мнения других.
Все это приводит к тому, что люди не теряют чувство радости жизни. Они легко принимают других людей и человечество в целом, не пытаясь контролировать, обучать, чтобы воздействовать на других, манипулируя ими. Человек становится свободным и другим предлагает свободу выбора и свободу выражения мнений. Чрезмерное чувство вины, стыд, тревога, больше не мешают, уходит сверхкритичность к своим недостаткам и слабостям.
Следующий шаг – быть честным с самим собой. Чтобы взять на себя ответственность за свои действия, поступки и мысли. Главное здесь — прекратить оправдываться и обвинять других за свои действия, свои мысли, перестать стремиться быть хорошим для всех.
Далее — научиться понимать свои потребности, а не навязанные обществом, родителями, авторитетными знакомыми или друзьями.
После этого взаимодействие с другими людьми будет строиться без желания произвести эффект, впечатлить чем-то, то что мы называем дешевые понты. Появляется естественность, простота.
Дальнейшие действия — понять свои возможности и связанные с ними перспективы. Найдите то, что приносит наибольшее удовлетворение вам, ваш талант и доведите его до совершенства.
Не используя свои таланты, человек будет выполнять утомительную и скучную работу, только потому, что считает ее хорошо оплачиваемой или она дает статус безопасности. В результате — неудовлетворенное состояние ума.
Следующий шаг – понять свои зависимые и созависимые отношения. У так называемых «нормальных» людей основная потребность — использование других людей, чтобы подчеркнуть свою важность и заполнение одиночества. Но только осознавая и принимая себя, можно прийти к уникальной способности быть одному, не чувствуя себя одиноким. Появляется возможность сохранять спокойствие и хладнокровие, даже в случаях несчастий и личных неудач. Все это связано с новым собственным видением ситуации без необходимости полагаться на мнения и чувства других людей. Честь, статус, престиж и популярность становится менее важным, чем саморазвитие и внутренний рост.
Следующий шаг — научиться наслаждаться каждой минутой и всем, что есть в жизни. Наслаждайтесь музыкой, красотой природы, шедеврами искусства, чтобы они вдохновляли идти только вперед. Благодаря этому появляется способность видеть и наслаждаться самыми незначительными событиями в жизни, как в детстве. Жизнь перестает быть скучной и неинтересной.
Человек становится способным чувствовать и переживать мир, счастье, гармонию, любовь, слияние с природой без искусственных стимуляторов.
Следующий шаг — выделить цели и средства достижения. Научиться получать удовольствие от самого процесса, а не только от результата. Например, ежедневный бег или зарядка не только ради здоровья, но прежде всего ради получения удовольствия от самих упражнений.
Далее — выход за пределы своего личного «я». Это достигается путем наблюдения за своими защитными механизмами и реакциями, признание их существования и признания, как они работают. Защитные механизмы — главные ограничения и препятствия для внутреннего роста. Это кнопки, посредством которых человек становится полностью контролируемым и слабым. В результате — высвобождение энергии для собственной реализации.
Но нельзя сказать, что такие люди являются ангелами или совершенными существами.
Они, так же как и все, подвержены неконструктивным и бесполезным привычкам. Они могут быть упрямы, раздражительны, скучны. Они могут испытывать и чувство вины, тревоги, печали, неуверенности в себе.
Но они свободны в своих проявлениях: креативность, независимость и уверенность в себе, свободны от социальных и культурных последствий, честны с самими собой, в состоянии отказаться от своих иллюзий и в полной мере использовать свои способности.
Разница между стремлением к совершенству и самореализацией на основе самопознания –«быть», а не «казаться». Награда — удовлетворенность собой и жизнью.
Подытожим. Чтобы найти себя, нужно:как найти себя
• Найти чувство безопасности в самом себе, научиться доверять себе.
• Признать свое совершенство.
• Выработать смелость, готовность идти на риск.
• Осуществить переход к осознанному восприятию реальности.
• Стать честным с самим собой.
• Исследовать свою внутреннюю природу и действовать в соответствии с ней.
• Найти свои таланты и развивать их.
• Обрести внутреннюю независимость.
• Научится наслаждаться моментом и процессом.
• Научитесь различать цели и средства их достижения.
• Выйти за пределы своих защитных механизмов.
Вы знакомы с планом действий для поиска самого себя, воплощения в жизнь своей самореализации. Но как это реализовать? Сложно? Интересно? Жить в иллюзиях приятнее?
Мы все свободны в выборе. Выбор есть всегда, даже когда кажется, что его нет!
 

С  любовью,

Юлия Магда

Понравилась статья? Расскажите друзьям в социальных сетях! 

Присоединяйтесь  к нам  и нашей группе во Вконтакте здесь!

Все права на публикуемые материалы принадлежат владельцам сайта. При копировании материала активная ссылка на сайт http://psiho-logik.ru/ обязательна.

Все статьи, приведенные на сайте, являются точкой зрения автора и могут не совпадать со всеми точками зрения всех пользователей сети интернет.

 

One thought on “Путешествие начато: как найти себя? (часть 2)

  1. Megan says:

    That’s a sensible anwser to a challenging question

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *