Skip to content

Жить здесь и сейчас!

Жить здесь и сейчас

Цени момент….

Что самое главное для вас? Чего вы больше всего хотите сейчас? Не потом, не через года или два, не вообще, а именно сейчас? Именно здесь и сейчас? Вот я, например, сейчас хочу вкусный фруктовый чай с лимоном и большим куском торта, пока набираю этот текст. А что есть сейчас рядом с вами: шумная улица со снующими туда-сюда людьми, машинами, или тихий прохладный сад за окном вашего дома, жжужащий офис или затянувшийся отпуск, звонки от клиентов и недовольный начальник?


Но что есть главное и ценное сейчас? Кто-то скажет работа и карьера, для кого-то на первом месте будет семья, любимый муж или родная жена, дети, стабильный заработок….
А еще есть здоровье, потому что именно оно позволяет воплощать в жизнь наши самые смелые мечты и желания, дает нам возможность слышать, видеть, говорить, ходить…но ведь у кого-то нет и этого…Мы не живем в Африке, не пьем дождевую воду, у нас на ногах туфли, и может даже не одни, а у кого-то вместо этого приделаны на подошвы ног пластиковые бутылки и закреплены в виде сандалий. Да, да, и такое есть.

Да мы ругаем наше правительство, погоду, начальство, давку в транспорте, неудобство и неустроенность нашего быта – в развитой Европе конечно лучше и так далее, хамовитых продавцов, кондуктора, детей, коррумпированность всего, и что дальше? Тратим силы и энергию на обсуждение кто с кем, у кого какая сумочка, сколько муж потратил на ту Клаву из соседнего отдела, сколько у нее стоит кольцо, почему у нее такой муж, что купил ей такое авто. Почему ей, а не нам?

Жить здесь и сейчас

Ой, я уже толстая, не буду есть тортики

Забавно…Изо дня в день мы, как заведенный механизм, перегоняем одни и те же мысли, тревоги, страхи, ощущения, чувства… А зачем?

Я стараюсь не смотреть многие новости по телевизору, самое основное – прочту в интернете или прочитаю в газете, все равно ведь услышу и узнаю. А мои домашние каждый день смотрят по вечерам по 3-4 выпуска новостей. Спрашиваю, зачем, ведь там и так полно негатива, еще больше становишься тревожным, плохо спишь. На что получаю просто «железный ответ»: «Мы хотим быть в курсе всего, хотим быть информированными цивилизованными людьми». И во время новостей обсуждения, кто не прав в государстве, кто у кого украл, кто как обогатился, снова выборы в политике…

Да, у каждого есть свой выбор, лично я не хочу подхватывать этот негативный эмоциональный заряд, который так и льется с экранов телевидения, пусть мне говорят, что живу с «розовыми очками», я просто хочу сохранить то, что у меня есть – мою целостность и гармонию, к которой стремлюсь, свое здоровье, потому что получается эффект цепочки или массового поражения…Ну к примеру, живет себе худенькая девушка, смотрит телевизор, слушает все новости, беседует со своими подружками – и пухленькими, и не очень – и все как одна говорят о диетах, и она тоже начинает тревожиться… «Как же так, я же тоже могу поправиться, ой, я уже толстая, сегодня и завтра не ем»…В итоге общая тревожность, дистрофия, гастрит…Или еще: живет себе другая девушка, не переживает, что не замужем, развивается, работает, отбоя не чувствует от кавалеров, с замужеством не торопится…А вокруг все подружки, которые меньше о чем-то думали и только и мечтали о белом платье уже «повыскакивали» замуж…И вот они собрались в кафе, начинают обсуждать жизнь, новости…А ей все говорят: « Ну когда уже, Ленка, так и вы старых девах окажешься…будешь долго выбирать…» И вот эта умница и красавица, идет и думает, где бы взять хоть кого-нибудь…Потому что ее постоянные кавалеры куда-то все исчезли, почуяв неладное….

Всё это я говорю к тому, что мы не живем в настоящем моменте, думаем о том, что произошло с кем-то или с нами когда-то, придумываем разные вариации, что может быть в будущем, и от этого наш мозг буквально пухнет и разваливается по частям, мы плохо спим, тревожимся….
А потом снова чего-то ждем, когда наконец вырастем, уедем от родителей, купим квартиру и авто, женимся или выйдем замуж, родим и воспитаем детей, закончим вместе с ними школу, а потом и их устроим в жизни, женим, и будем ждать внуков….И будет нам счастье…Все время в ожидании, спешке, а ведь все, что нам нужно, уже есть сейчас. Любите себя, жизнь, ваших близких! Не живите негативными эмоциями других людей, средств массовой информации, которые делают деньги на ваших страхах, ложных мечтах…

Жить здесь и сейчас

Не живите чужими негативными эмоциями

Не ждите какого-то чуда от ваших родных и близких, они такие , какие они есть, их не переделать, изменить можно только вашу реакцию на их поведение. Потому что чем больше ждете от кого-то, тем больнее, если ожидания не оправдываются, особенно, если это близкий вам человек. Не требуйте, не кричите, а просто прислушайтесь чего ВЫ хотите сейчас, не только то, что нужно: работать, готовить, стирать, убирать, есть еще и ВЫ сами. В настоящем моменте – не тем, кем вы были раньше, или кем станете…

Цените то, кем являетесь уже сейчас. Потому что бывает так, когда вдруг мы болеем или попадаем в какую-то ситуацию, мы говорим «Как было хорошо когда-то». Но ведь в это самое время, в ваш момент «когда-то» вы тревожились непонятно о чем.

Жить здесь и сейчас

Всегда есть время послушать ветер…

Запутались, мысли сбились…Закройте глаза, подышите глубоко, представьте, что вы в другом месте…не в толпе, не в офисе, а где-то в лесу и на берегу моря…Расслабились? А теперь вернитесь: все не так плохо, как вы думали, именно здесь и сейчас творится ваша персональная история! Живите здесь и сейчас! Любите, чувствуйте, ощущайте, ищите!

А еще на досуге обязательно посмотрите фильм «Мирный воин»! Мы еще обязательно вернемся к этому замечательному фильму!

 YouTube Трейлер

С  любовью,

Юлия Магда

Понравилась статья? Расскажите друзьям в социальных сетях! 

Присоединяйтесь  к нам  и нашей группе во Вконтакте здесь! 

Все права на публикуемые материалы принадлежат владельцам сайта. При копировании материала активная ссылка на сайт http://psiho-logik.ru/ обязательна.

Все статьи, приведенные на сайте, являются точкой зрения автора и могут не совпадать со всеми точками зрения всех пользователей сети интернет. 

One thought on “Жить здесь и сейчас!

  1. Wandi says:

    At last, someone who comes to the heart of it all

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *